足の裏は全身のツボがあるといわれます。 ちょっと押しただけで飛び上がるほど、痛い思いをすることもありますね。 目の疲れは肩や首のコリ、脳の疲れも目の疲れに影響を与えています。 全身のツボが集中している足裏は「第二の心臓」ともいわれます。 足の…

アーユルヴェーダはインドやスリランカの伝統的医学です。自然の力をかりて心身を整える、といったイメージがあります。調べてみたら「目のエステ」があるようです。目の疲れ解消にもなるようですね。どのようなものなのでしょうか。

40代を過ぎると身体的に変化が大きく加齢による老化も気になりだす頃です。当然、年を重ねることで目の老化のリスクも高まってきます。目の健康状態も年を重ねることで大きく影響を受けています。

『100円メガネで視力は回復する！！』は彩の国東大宮メディカルセンター眼科医の平松類医師の著書です。 デジタル機器に囲まれた生活で、視力低下は気になります。 100円ショップのメガネで視力が回復するとは、どういうことでしょうか。 100円メガネは老眼…

ふと、Ｅテレの「すイエんサー」という番組を見ていたら、「へなちょこスイングでもヒットを打つ方法」という回でした。 番組（2017/2/21放送）では、なんと中学生が165キロの剛速球を打ち返すことに成功していました。 その時に動体視力を高めるトレーニン…

月面探査や火星への有人飛行、宇宙開発にはロマンがあります。 もちろん夢見ることだけでなく、開発過程において新技術が生まれてこれまでも私たちの暮らしを快適にしてくれています。 身近なメガネフレームにも、そんな宇宙開発の技術が取り入れられていま…

のぼる朝日や沈む夕日、海を眺めると雄大な気持ちになります。 そんな景色を温泉に浸かりながら見る。 海の見える景色でも、特に変化にとんだ絶景が楽しめる温泉を選んでみました。

あふれんばかりの温泉の湯にゆっくりしていると「日本に暮らせてよかった～」と思うことがあります。 日頃の疲れた目をたまには美しい景色で開放してあげましょう。目は遠くを見ることでリラックスします。

視力回復には遠くを見るといい、と聞いたことはありませんか。 昔から言われている「山の緑や遠くを景色をみるとよい」「夜空の星をみるとよい」という望遠練習法です。目は遠くを見ることでリラックスするんですね。

目の疲れは肩や首のコリからくることが多いですね。また、その逆の場合も。 早めに身体をほぐして楽にしたいと思います。 普通に軽く運動したりマッサージするのもよいですが、そこへ香りをプラスしてはいかがでしょう。 精油（エッセンシャルオイル）を使う…

メガネ全国チェーン店の「メガネスーパー」が女性雑誌「ＳＴＯＲＹ」とのコラボレーションしたメガネフレーム「i-mine personal Color Edition」を発表しています。 アラフォー女性をターゲットにしたオリジナルデザインです。 肌の色、髪の色、瞳の色からそ…

ネジがゆるんだ、踏んで曲がってしまった、かけ心地が悪い、見え方が変わってきた… こんな時は、メガネ店に行って相談しましょう。 メガネをかけていると思わぬことで、修理が必要となる場合があります。メガネは買っておわり、ではないのです。気持ちよく使…

花粉がアレルゲンとなって起こるアレルギー性結膜炎。目のかゆみなどの不快感はすぐにでも解消したいものです。処方薬にも色々な種類があるようですが、即効性のあるものはどんな種類なのでしょうか。 すぐ効いても身体に与える影響は大丈夫なのでしょうか。…

メガネをかけた男性がステキに見えるようになったのはいつからでしょう。映画やテレビでもメガネ姿がカッコイイと話題にのぼるようになりました。 カッコよさはもちろんですが、メガネと映画、キャラクターがうまくはまっている、そんな映画から「これはいい…

パソコンやスマホはもちろんテレビやLED電球の灯りなど省エネ策もあり、ブルーライトに囲まれた生活となっています。 健康にも影響があるというブルーライト。

「視力」とは目でものを識別できる力のことです。 一般的にどれだけよく見えるかを「視力（遠見視力）」と呼んでいますが、目の力はこれだけではありません。 ものを立体的に見たり、一瞬で見たものがわかったり… どのような目の能力があるのか探ってみまし…

ここ2年程変化を感じかなかったメガネの見え方が変わってきたように思います。 視力0.06の強度近視、軽い老眼もあります。 フレームは傷んでいないのでレンズだけ変えようと思っています。そういえば、レンズはお店の人にほぼ任せきりであまり注意してきませ…

およそ2000万人にのぼるアレルギー性結膜炎の患者の約85％が花粉症によるものです。（日本眼科医会推定） 目薬や内服薬で症状をやり過ごし、辛い時期が過ぎるのを待っている人がほとんどですね。ほかに治療法はないのでしょうか。身体にアレルギーのもとのア…

メガネを選ぶ時に何を基準にしていますか？ 今のメガネに満足していますか？ よくあるのは、「顔の形にあったメガネのフレーム」というものです。 丸顔なら〇〇、面長なら〇〇… もちろん、顔かたちにあったメガネを選ぶのもよいですね。ですが、たまには冒険…

アロマテラピーは植物からとれる揮発性芳香エッセンス（精油/エッセンシャルオイル）を用いて、暮らしに香りから心身の健康や美しさを保つための植物療法のひとつです。西洋版の漢方といえますね。 15年ほど前から子どもがアトピー性皮膚炎だったこともあり…

花粉症の季節に目がかゆいととにかく憂鬱ですね。また花粉の季節を過ぎても今はブタクサやイネなど、一年中何らかの花粉が飛んでいるといわれます。 症状がひどいときは薬に頼るのも仕方ないですが「ずっと薬を飲み続けるのも…」そこで日頃からよく飲むお茶…

全国には「目の湯」と称されたが温泉が各地にあります。季節の変わり目を過ぎた頃に疲れがどっと出る年齢になっています。じっくり休みたいなぁ、と思うこの頃です。 「目の湯」温泉を集めてみました。

春は花粉や黄砂、風邪の強い日もあり外を出歩いた日など目が疲れたなぁ、と感じる日が多くなります。妹は仕事の研究会の発表のために慣れない連日パソコンでの作業が続いて目がショボショボする…と。 そんな目の疲れを解消するちょっとした眼精疲労回復方法…

知人の息子さんがこの春から就活だそうです。就きたい仕事に一定以上の視力が必要らしい、という話を聞きました。 視力によって制限があるんですね。どんな職業に視力制限があるのか、調べてみました。