目ヂカラアップを簡単メイクアップでする方法は？目力はキラキラ白目で変わる？
人をパッとみて引き込まれるのは、やはり目ヂカラのある人です。
人の顔で最も印象に残る部分でもあります。目をかくすと誰かわかりにくくなり、逆に目だけみれば誰かわかる時もあります。
そして目ヂカラのある人は大抵、白目が白いのです。黒目とのコントラストがより際立つからです。
魅力的な輝いた目になる方法をまとめてみました。
目ヂカラとは？ 子どもの目が目がキラキラなわけ
そもそも「目ヂカラ」とは、
目元やまなざしが人に与える印象。また、印象の強さを指す語。意志の強さや凛とした雰囲気、華美なイメージなど与えやすい。眼力ともいう。（出典：WEBじしょ）
輝く目といえば、赤ちゃんや子どもの目に勝るものはありませんよね。
あの輝きはとにかく若い、ということです。
子どもに「若い」は変ですけれど、目は日焼けや大気の汚れ、紫外線の影響で、白目が黄味がかったり色素沈着を起こしたりします。
過ごしている時間が短い分、白目にけがれがなく黒目とのコントラストもくっきりとした目は、その印象が全体として美しく見えるのです。
また、子どもの目は瞳孔が大きく開き光の反射率も高いために、まさに「キラキラ」してみえるといいます。
大人の目から失われるキラキラは、
- 加齢による白目の汚れ
- ドライアイ
- 血液の循環が悪いことによるくすみ
などがあげられます。
これに対処するには、
- 紫外線はサングラスをかける
- スマホ・PCのブルーライトを減らす
- 充分な睡眠
- ビタミン豊富な食事
- ドライアイを予防する
目の健康にもよいことです。
くわえて、明るい気持ちを持つこと。
恋人に会っている時、好きなことや楽しいことについて話すときには、人の目は輝きます。
これは自律神経の働きで虹彩が開き、瞳孔が大きくなるためです。
目ヂカラ、輝く目になるためには、気持ちの持ちようも大事、ということです。
瞳のケア・白目を白くする
目は、白目がキレイだと瞳が澄んで見えるものです。
紫外線を避ける
白目をキレイに保つには、紫外線を浴びないこと。
サングラスをかける、メイクの時に目に入らないように注意する、ふだんから気にかけることが大事ですね。
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潤いを与える
白目が充血したり目が疲れていると感じたら、目薬などでケアすることも大切です。
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充分な睡眠をとる
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ブルーライトを減らす
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ドライアイを防ぐ
【ドライアイ予防を心がけましょう】
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【ドライアイ予防になる眼球運動です】
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目のまわりをマッサージ
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目に良い食事をとる
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目のエステで白目も白くなる
オイルで洗うと白目が白くなる効果が！
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目をクレンジング
目はメイクや、外気（花粉）、コンタクトレンズなどで思ったよりも汚れています。ほうっておくと、ドライアイや結膜炎などの症状をひきおこしかねません。 たまには目を洗いましょう。
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得する目線の使い方
目ヂカラがあることは様々な場面で得なのです。
「目が輝いている」「魅力的な目」と相手に思ってもらえたら、それだけで信用できる、信頼できる、と思われます。（もちろん本当にそうであってほしいところです）
本当に？
と思いますが、これが逆だと考えるとわかりやすいですね。
目の健康状態が悪く、くすんだ眼差しの人とあったら「大丈夫かしら？」とそれだけで不安になります。
輝く目を持つことはメリットしかありません。
そのためにも目線の使い方は大事です。
相手にポジティブな感情を持ちながら、まっすぐに目を見つめるようにします。うつむきがちにならないようにしましょう。自信がない、暗い、という印象を与えてしまいます。
「まっすぐ見る」は強い意志を伝えます。自信のない時でもまっすぐ目線を送ることが大切です。
目の状態を通して内面の感情もある程度伝わりますから、相手も好意を本能的に感じてくれるはずです。
これは仕事でも恋愛でも使えますね。
【こちらでウソを見破る方法をお伝えしています】
⦿⦿目の動きでウソを見破る方法とは？「目は口ほどにものをいう」の意味
信頼感を得る目ヂカラアップのメイク方法
このメイクは特にプレゼンテーションを行うなど信頼感を得たいときにオススメのメイクです。
女性は特にメイクする時に口紅やチークよりも、「目」にポイントをつくることです。まさに目ヂカラで訴える、わけです。
アイラインよりも、上のまつ毛にマスカラをするのがおすすめです。まつ毛にツヤと力が出て表情があいてに伝わりやすくなります。
華美な印象よりもクリアで目ヂカラを際立たせるメイクです。
【コンタクトレンズをした時のメイク術はこちらです】
⦿⦿コンタクトレンズの着用時のアイメイクアップ方法は？コツと注意点や手順は？
さいごに
目ヂカラをアップするには、、日頃から目の健康に気を配ることが大切です。
- 紫外線をさける
- ブルーライトをカットする
- 良質な睡眠をとる
- 目によいビタミン豊富な食事
- ドライアイを防ぐ
- 目のエクササイズ
目ヂカラで自信をもって相手に対することで好印象を得られることでしょう。
ちょっと自信がない…と思う人こそ、まずは形からです。
目ヂカラを手にしてくださいね。
お読みいただきありがとうございます。
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参考 『老ける老けないは目で決まる！』服部匡志/すばる舎 http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20130419/150907/?rt=nocnt 日経ウーマン https://mirokunet.jp/eyeforce-5796.html 目力アップエクササイズ！ 第一印象を劇的に変える方法 http://josei-bigaku.jp/hitomeboresaseru74021/ キラキラの瞳になる方法
