1日のおわりに目の疲れを感じたらその日のうちに目のケアをして疲れをとりましょう。目を酷使する仕事をしている方、育児中で慢性睡眠不足でお疲れのママ、眼精疲労はきちんとケアすることでよく日に影響は出にくいものです。 よく、目を温めるとか冷やす、…
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